Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
56 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 126.31g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Solvie Protein Cookies Chocolate, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Сахар, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|