Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 20.34g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|