Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
849 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 77.49g | Carbs: 38.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Кальве Майонез Легкий, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Корейка. Snacks/Other: ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Weight History
|