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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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2289 kcal
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Fat: 69.24g | Prot: 167.66g | Carbs: 247.17g.
Breakfast: 味噌汁, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ご飯, Savas プロテイン. Lunch: 半熟ゆで卵, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Dinner: テーブルマーク 白飯, 味噌汁, 生卵, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏の胸肉（皮なし）, ヨシケイ 麻婆豆腐. Snacks/Other: カルビー おさつスナック (18g), 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. more...
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2184 kcal
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Exercise:
筋トレ - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 19 minutes, 基礎代謝 - 1 minute. more...
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Jo Bitoh.s's Weight History
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