Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
110 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 108.95g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыробогатов Мааздам, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Ржаной Хлеб, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Гурман Лещ Горячего Копчения . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияПлетнева's Weight History
|