|
Знатно отекла/набрала за последнюю неделю, тк праздновали др и я особо не считала калории. Потом работала допоздна (вчера ужинала в 1 ночи 🥲) и, привет, +1,100 кг сразу. Пытаюсь убедить себя, что это (вроде) вполне нормально для организма, но меня все равно это тригеррит и дико расстраивает, чувствую себя жирной.(
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 85.77g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо без Жира, Лента Багет Французский, Сливочное Масло. Lunch: Мегамарт Фарш Куриный, Агро-Альянс Рис Южная Ночь Черный Отварной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Хамовники Пиво Пильзенское, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
|