|
завтрак после трены на работе- зеленый горошек ,огурец,помидора,лапша макфа и два яйца
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 113.59g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Лапша, Яйцо. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Голден Яблоко , Пекинская Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2699 kcal
|
Exercise:
элипс - 13 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 3 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|