GEryilmazBozdağ's Journal, 29 Nov 22


View Diet Calendar, 29 November 2022:
1650 kcal Fat: 52.87g | Prot: 62.82g | Carbs: 241.02g.   Breakfast: Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Tarçın, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Turşu, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Fındık Lahmacun, Doğanay Şalgam Suyu, Adana Durum, Çoban Salatası. Snacks/Other: Muz, Çiğ Köfte, Cevizli Sucuk. more...
1620 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


GEryilmazBozdağ's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.