Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 59.73g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Лукум, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Осень Скумбрия Запеченная, Хлеб Соль Перловка Отварная. Dinner: Липтон Зеленый Чай, Лукум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Осень Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленточка2101's Weight History
|