Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 99.80g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Бисквит Датский, Alpro Hazelnut & Pecan, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Carte Noire Кофе Молотый. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Dinner: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кальмар. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Груша Санта Мария, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|