Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 79.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 56.91g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Ашан Сыр Сулугуни, Растительное Масло Канолы, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Совок Мясо Цыпленка, Гречка Отварная, Ноль Грамм Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|