|
valt mee... vooral zaterdag minder goed opgelet.
gisteravond een heerlijk feestmaal gehad, maar het slechtste wat ik heb gehad was een glas sinas😅
|
117.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
527 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 28.78g | Carbs: 4.97g.
Dinner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Ei, Mayonaise, Zwagerman Ambachtelijke Rookworst, Geitenkaas (Zacht), Gemengde Sla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|