Arkadaşlar kilo vermek cok kolaymis gerçekten olay çok belli irade ve temiz beslenmek..kurulan sofralara hayır demek amacını neden başladığını hatırlamak...Ben kaçamak siz bı hafta sonu ve haftada 5 gün HİİT cardio ile -2 oldum .Herkese sağlıklı yasamlar
|