Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 135.48g | Carbs: 6.73g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Good Food Орех Макадамия, Село Луговое Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Хохланд Сыр Grunlander, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хорошее Дело Фарш Куриный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|