Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 93.50g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Волков Каша Овсяная с Молоком. Lunch: Город Сад Вафли Овощные из Шпината и Брокколи, Куриные Сердечки в Сметане, Гороховое Пюре. Dinner: Перекресток Окорочок по-Грузински, Помидоры. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffeewoman's Weight History
|