Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 31.23g | Carbs: 169.79g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Чай, Гречка Отварная, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". Lunch: Мандарины, Чай, Манты. Dinner: Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Курица (Жареная в Панировке), Хлеб Черный, Чай, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Яблоко Желтое. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Ледяное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zareta-27's Weight History
|