Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 32.62g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум. Lunch: Джемы и Варенья, Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Сахар, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Говяжьи Фрикадельки, Рисовый Суп. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|