Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 74.43g | Carbs: 55.54g.
Breakfast: Global Village Вишня Замороженная, Жуланка Творог 2%, Киндер Шоколад. Dinner: Запеканка куриная с овощами мамы Ларисы, Дижонская Горчица, Активия Йогурт, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Кефир 1%, Сырный Мастер Сыр Голландский. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrusha^^'s Weight History
|