Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
44.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
898 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 22.88g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Ehrmann Alpenland , Мёд, Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай, Подлива, Лапша, Эссен Продакшн Даёжь, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamchurkira2007's Weight History
|