Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
31 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 34.45g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Каркаде, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гренки Домашние. Dinner: Ашан Слойка с Абрикосом, Эклер. Snacks/Other: Гречка с Курицей. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|