Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 95.60g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Barilla Спагетти . Snacks/Other: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Маккорн Попкорн Карамельный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|