Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
822 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 25.88g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром, Alpenland Йогурт с Клубникой. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Чай, Жареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Эссен Продакшн Даёжь, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamchurkira2007's Weight History
|