Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 108.83g | Carbs: 111.04g.
Breakfast: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сарафаново Сметана 10% , Сливочное Масло, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|