|
Цель к 26.12.2022 – 49 кг!
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2434 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 165.21g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: Мёд, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Арахис, Свежее Завтра Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо. Dinner: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
прикольно) ведь у меня ДР в этот день)) но в планах другая цифра)))))))))
25 Nov 22 by member: NUmniza
|
25 Nov 22 by member: egorcenkopolina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorcenkopolina's Weight History
|