bettyboop991's Journal, 25 Nov 22

Третий день сушки 🥯 😁 чувствую дикую вялость , тренировка тухлая получилась ((это было ожидаемо, ведь количество потребляемых углеводов значительно снизилось.

---

1346 kcal

Fat: 48.76g | Prot: 126.95g | Carbs: 87.36g.   Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Помело, Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Яичный Белок. Lunch: Kultlab Kultbar Шоколад, Жизнь Март Люля-Кебаб из Курицы, Жизнь Март Винегрет. Dinner: ИП Емелин Сыр Творожный Шоколадный 30%, Творог (Обезжиренный), Замороженная Клубника, Суп из Морепродуктов. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Kultlab Kultbar Шоколад, VPS Nutrition Протеин Изолят. more...