|
yoga tipis buat malam ini, friends aku mau tanya dong? memang iya yah kalau bb udah mendekati ideal itu susah turunnya, sumpah aku udah 4 bulan ini susah banget pengin nurunin bb 8kg aja, kira"gimana yaa tipsnya
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 57.68g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Jus Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Isi Coklat, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Lemper. Lunch: Ikan Gurame, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Dinner: Nescafe Classic, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Other: TPS Food Mie Kremezz. more...
|
|
 Comments
bener kalo udh dekat ideal susahnya minta ampun, pola makannya dojaga aja sama stay active, semangat yaaa
25 Nov 22 by member: Ulya Insani
|
Iya ini juga tetep jaga makan and tetep olahraga juga
25 Nov 22 by member: rianajm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|