Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 92.71g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Агуша Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: НК Сити Шампиньоны Гриль, Агромясопром Филе Индейки Варёное (в Обсыпке). Dinner: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berzhak Anastesiya's Weight History
|