Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 67.90g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Вода, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вода, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вода, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Американо, Народное Здоровье Гематоген Детский, Варенье Черничное, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|