добрый день, начинаю следить за питанием. с двумя детьми тяжело контролировать за тем куда рука тянется и то что попадает в рот. ешь как будто всё последнее сметаешь со стола . не могу научится контролировать себя. буду учиться. у меня всё получится 💪
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2193 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 121.87g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Омлет, Чай с Молоком. Lunch: Здрава Печенье Зерновое, Майонез, Простые Пельмени. Dinner: Троекурово Голень Куриная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Картошка Печеная. Snacks/Other: Урюк Шаурма С Курицей, Авоська Хурма, Седьмой континент Хурма, Компот из Сухофруктов. more...
|
|