Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 69.95g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Viola Плавленый Сыр с Креветками , Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Помидор Соленый, Умное Решение Овощное Рагу, Мясновъ Котлета Вкусняшка, Картошка Вареная. Dinner: Помидоры, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.ivchina's Weight History
|