Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 49.13g | Carbs: 207.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное с Семенами Чиа, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Isola Bio Соевый Напиток , Приготовленная Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Фисташки, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Призма Спаржа по-Корейски, Житное Подворье Соевое Молоко, Магнит Банан, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Лента Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mayora Кофейное Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fit Kit Protein Cake Lavender Cheese. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Driving - 1 hour and 40 minutes, Working - 6 hours, Sleeping - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|