|
Прошло три недели моего ада.
Это случилось в пятницу 6ого марта. Потом было два дня запоя (пила водку из горла), срочный уезд к родителям, 2 недели слез на диване, бары, клубы, рестораны, караоке, половина торта за один присест, я полегчала на целую косу, но стала тяжелее на три пирсинга. Вернулась обратно в Питер и тут же начались съемки в павильоне, а там ни присесть, ни поесть... В общем, 28 дней я была в космосе среди хаоса... Внутренне до сих пор пребываю в нем. Сменилось место жительства, люди, условия...
Короче, у меня теперь есть много свободного времени, зал ближе и нет соблазнительных печенек свекрови - это знак. Я должна добить свою пятнашку. Тем более за время моего блуда я поправилась всего на 300 г (а вот не жрала б, что попала, то на этом колоссальном стрессе, хорошо схуднула бы)... Уже сегодня сходила на тренировку ног, завтра грудь) Let's get it started!)
|
72.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 158.85g | Carbs: 223.69g.
Breakfast: Молоко (Полностью Обезжиренное), Протеин Matrix 2.0, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сиртаки Сиртаки Classic, Rainbow Спагетти Ц/З Варёные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Милайк Творог 0%, Милайк Творог 0%. Snacks/Other: Банан, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|