Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 61.00g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Голубика, Вкусвилл Тарталетка Песочная Лимонная. Lunch: ВкусВилл Хумус со Свеклой , Burger Heroes Бургер Черная Мамба, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Тайм Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
ComradeGuest's Weight History
|