Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 81.86g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Петмол Сливки 22%, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Сэн Сой Соус Chapchae, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sorokina-elenka's Weight History
|