Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 116.01g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Ярче Сыр Российский Фасованный, Растительное Масло, Яичный Желток, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Луг Творог 5%. Lunch: Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Иван-Поле Яблоко Печёное, Приготовленный Лосось, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белогорье Молоко 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallexx's Weight History
|