Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 30.76g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Киви, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Чай с Молоком и Сахаром, Нежный Йогурт 0,1%, Нежный Йогурт 0,1%. Lunch: Печенье, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом, Гречка с Мясом. Dinner: Киви, Нежный Йогурт 0,1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barllybaeva's Weight History
|