Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
119.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 74.08g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Добрянка Оладьи на Кефире , Жареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Приготовленный Лук. Lunch: Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Майонез, Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Lyudmila2210's Weight History
|