Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
85.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 181.07g | Carbs: 270.36g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Banan, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Cenos Ryż Parboiled, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Zott Jogovita, Pomarańcze, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|