Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 71.70g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Клементины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Сахар Тростниковый, Neocell Коллаген, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Arshani Томатный Сок. Dinner: Arshani Томатный Сок, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Укроп, Уксус (Яблочный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|