Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 45.47g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Русская кухня Гречка с Жареным Луком. Dinner: Хуторок Масло Сливочное, Первым Делом Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Звездный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Каравай Сушки, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|