Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 94.18g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Дымов Ветчина Диетическая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Шадринск Молоко 7,1%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Леовит Суп-Пюре Куриный, Argeta Паштет Куриный Junior. Dinner: Каждый День Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Детская Молочная Кухня Котлеты Борвинок, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|