Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 60.28g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Вода. Lunch: Творог 5%. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Сладкая Булочка с Корицей, Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|