Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 147.38g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Фисташки, Корона Пиво Светлое, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|