Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
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98.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2022:
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2270 kcal
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Fat: 85.77g | Prot: 177.88g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Pão Francês, Soya Óleo de Soja , Cebolas, Tomates, Molho de Tomate (Enlatado), Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Other: Bauducco Recheadinho Sabor Brigadeiro. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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TheSeeker's Weight History
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