Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 48.11g | Carbs: 201.98g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Золотые Луга Сметана 15%, Крутогорские Пельмени Классические. Lunch: Пятерочка Улитка с Повидлом, Лента Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Снежок Снежок 3,2%, Сливочное Масло, Бургер Кинг Картофель Фри, Пятерочка Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Лента Сыр Косичка, Красные Яблоки, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|