ogonsoznaniya's Journal, 22 Nov 22

Похудение закончилось, а подсчеты все еще со мной :) Вчера ела много конфет и печенья. Но, конечно же, все записывала. Что-то по привычке не могу больше 1300 съесть :) И вес стоит. Ни +, ни -. Либо 1300-1400 это моя норма, либо организм адаптируется)))

---

1459 kcal

Fat: 48.92g | Prot: 89.64g | Carbs: 171.53g.   Breakfast: Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Белый, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Фета, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Яр Печенье Творожные Лапки . Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. more...