Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 81.08g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Сыр Гауда, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. Dinner: Салат с курицей белковый. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|