Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 103.12g | Carbs: 268.62g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники. Lunch: Leor Свекла Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Котлета Рыбная, Рис Отварной, Банан. Dinner: Глобус Хлеб Пражский, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Милти Ассорти Пирожных "Картошка" и "Картошка Шоколадная". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|