Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 145.81g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Эконива Сыр Колыбельский, Индилайт Ветчина из Индейки, Слобода Майонез, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Авида Кефир 1%, Александра Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Индилайт Ветчина, Эконива Сыр Колыбельский, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Champ Protein Bar Caramel, Сырники 0%. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|