владленасмекалова's Journal, 22 Nov 22

Толи сырники 😝толи творожные оладьи)))решила вместо муки использовать белковый коктейль ☺️Не очень симпатичные,но зато много белка👌

---

1517 kcal

Fat: 66.63g | Prot: 133.07g | Carbs: 97.35g.   Breakfast: NL International Коктейль Банан, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Булгур, Простоквашино Сливки 10%, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...

2096 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...